Jornal de Vania B Souza, 30 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
62 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2044 kcal Gord: 68,44g | Prot: 88,49g | Carbs: 274,34g.   Almoço: Pepsi Pepsi, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Picanha. Lanches/Outros: Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Bebida com Suco de Laranja, Bebida com Suco de Laranja, Coxinha de Festa. mais...
1510 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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