Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 57,51g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Wheat Montana Whole Brown Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Jantar: Broccoli Cheddar Chicken Bites, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Cranberry Sauce, moki Bean soup. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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