Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 106,08g | Carbs: 67,35g.
Café da Manhã: Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Crioulo Queijo Minas Padrão. Almoço: Alface, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Madero Filé Mignon , Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris-Colozza
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