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24.9体脂肪率
22.3皮下脂肪率
5.5内臓脂肪レベル
19.9BMI
pm18：10
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47,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 57,56g | Carbs: 74,86g.
Café da Manhã: コーヒー, ベビーリーフ, ゆで卵, co-op 極小小粒納豆, 雑穀米, co-op パイン玄米黒酢. Almoço: キリンビール キリンラガー, サニーレタス, ごま油, きゅうり, マグロ, アボカド. Jantar: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, ごま油, マグロ, ブロッコリースプラウト, トマト, リンゴ, きゅうり, アボカド, レタス. Lanches/Outros: さとの雪 おからパウダー, キウイフルーツ, co-op パイン玄米黒酢, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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