Jornal de Maria Albany, 29 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
73,7 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 21,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2059 kcal Gord: 73,42g | Prot: 96,41g | Carbs: 252,86g.   Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Tangerinas, Macaxeira Cozida, Zilio Farofa Caseira , Salada de Maionese, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coxinha de Festa, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Mabel Biscoito Sabor Nata, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Kero Coco Água de Coco. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana

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