Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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124,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 109,91g | Prot: 107,88g | Carbs: 25,03g.
Café da Manhã: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor, Cenouras Cozidas. Jantar: H2OH! Limoneto, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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