Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 156,50g | Carbs: 128,06g.
Café da Manhã: Café, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo Cozido, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Batata Doce. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcella914
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