Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 91,99g | Carbs: 229,83g.
Café da Manhã: Santa Luzia Cranberry Desidratado. Almoço: Farinha de Mandioca, Tomates, Baião de Dois, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Acelga. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Empada de Frango. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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