Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 55,73g | Prot: 41,84g | Carbs: 75,86g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Mamão, Pão Branco Torrado. Almoço: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abacaxi. Lanches/Outros: Pancetta, Liza Maionese tipo Caseira, Adria Torrada Integral. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atileide Novaes
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