Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 116,44g | Carbs: 215,79g.
Café da Manhã: Coffee, Giant Eagle 2% Reduced Fat Milk, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Frigo Light String Cheese. Jantar: Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Kroger Classic Potato Chips, Best Foods Light Mayonnaise, Colby Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Olive Garden Light Italian Dressing, Kroger Banana Pepper Rings, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Chives , Roma Tomatoes, Green Peppers , Carrots , Celery . Lanches/Outros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Six Star Whey Isolate Vanilla Cream, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Power Walking - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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