Jornal de Vanessa Caseri, 28 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019

87 kg Perdidos até agora: 23 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 agosto 2019:

287 kcal

Gord: 15,68g | Prot: 27,95g | Carbs: 8,21g. Café da Manhã: Café. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...

725 kcal

Exercício: Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 16 horas e 45 minutos. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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