Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 63,98g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Tapioca Tapioca, Queijo Minas, Itambé Requeijão Light, Itambé Creme de Leite, Dr Oetker Chá Preto. Almoço: Limão, Alface, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Morangos Congelados Não Adocicado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, São Lourenço Doce de Leite Diet. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Quinoa, Tui Alimentos Chia, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition ChocoKI, Tiaraju Óleo de Cártamo. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Esteira - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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