Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 42,93g | Prot: 57,75g | Carbs: 250,04g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Suco de Graviola, Vagem Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Jantar: Substancia Empadinha de Frango, Vagem Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Cafezinho, Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandro Silveira
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