Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 65,87g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: Food Club Large Egg, French's No Salt, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Cream (Half & Half). Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Whole Brown Flax Seed. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pure Leaf Honey Green Tea, Green Mountain Gringo Medium Salsa, La Tortilla Factory La tortilla factory 50/50 corn and flour tortilla, Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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