Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 84,86g | Prot: 147,09g | Carbs: 363,02g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Peras, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Maçãs Gala. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Quatá Creme de Ricota Light, Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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