Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 52,04g | Prot: 52,42g | Carbs: 285,95g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Sanavita Bebida de Arroz + Fibras, Jasmine Granola Integral. Almoço: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro de Colher, Quero Feijão Carioca , Dori Amendoim tipo Japonês . Jantar: Banana-Maçã, Brigadeiro, Tâmara, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quiabo Cozido, Dori Amendoim tipo Japonês , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Jasmine Granola Castanhas e Cacau. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amorimbeatriz
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