Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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823 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 42,72g | Carbs: 75,64g.
Café da Manhã: Requeijão, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Cafezinho. Almoço: Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Integral, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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