Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 63,30g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Atlantic Salmon (Farmed). Jantar: Polan Cabbage and beet salad, Pure Leaf Honey Green Tea, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Harris Ranch Homestyle Beef Pot Roast with Savory Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. mais...
|
|
1531 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|