Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
57,2 kg Perdidos até agora: 25,8 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1469 kcal Gord: 58,91g | Prot: 96,60g | Carbs: 142,17g.   Café da Manhã: 톳나물, CU 간이 되어있는 반숙계란, 닭갈비, 마늘, 햇반 렌틸콩밥. Almoço: 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 양념갈비. Jantar: 돼지갈비, 대림선 랍스터킹, 배추겉절이. Lanches/Outros: 노브랜드 딸기담은 요구르트, 찐옥수수. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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