Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 62,88g | Prot: 97,55g | Carbs: 97,44g.
Café da Manhã: São Vicente Cream Cheese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca. Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica Best Whey, Arma Zen Farelo de Aveia, Pão de Trigo 100% Integral. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Ovo, Pão de Trigo 100% Integral. mais...
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704 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alex sandro
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