Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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787 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 39,03g | Carbs: 75,46g.
Café da Manhã: Cafezinho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais, Banana. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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