Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 149,70g | Carbs: 38,44g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Melancia, Beterraba Cozida, Tomates, Rúcula, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edcleiaantunes
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