Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 53,42g | Carbs: 103,83g.
Café da Manhã: Oatmeal, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Almoço: Peaches , Grape Tomatoes, Berkley & Jensen Bay Scallops, Bertolli Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Zucchini , Parmesan Cheese (Shredded) , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Riesling Wine , Grilled Chicken, Bertolli Olive Oil. Lanches/Outros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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