Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 78,50g | Carbs: 146,26g.
Café da Manhã: Goiaba, Queijo Coalho, Tapioca. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Café com Açúcar, Pipoca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saviotavares
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