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entre uma jacada e outra,estamos caindo 🙏,preciso focar mais,tô mto feliz com meus resultados,porém poderia estar mais ainda! grata a todos do grupo,vcs me inspiram a seguir em frente
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 35,84g | Prot: 62,00g | Carbs: 39,87g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Patê de Atum, Rúcula, Alface, Panini Low Carb. Jantar: Hellmann's Maionese, Calabresa, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Rúcula, Alface, Bife de Fígado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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