Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 58,93g | Carbs: 157,52g.
Café da Manhã: 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar , Forno de Minas Waffle Tradicional. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: St. Marche Kibe Assado. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Maçãs Gala. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ane Daia
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