Jornal de Vania B Souza, 24 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
63,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1561 kcal Gord: 67,84g | Prot: 62,81g | Carbs: 181,59g.   Café da Manhã: President Manteiga com Sal, President Manteiga com Sal, Pão Doce, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Garoto Talento Doce de Leite , Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milho em Espiga com Manteiga, Contra-filé, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer Grande. Lanches/Outros: Massa Leve Mini Pastéis, Sorvete. mais...
1540 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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