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하하 어재 먹엇던거가 2천칼넘어서요 단백질만 거이100g 😣😣 ㅋㅋㅋ 그래두 다행이무개는 0.4 만올라왔고
혈당 113
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 110,64g | Prot: 62,82g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Korean Plain Bun, GS25 위대한 치즈소세지. Almoço: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, Roasted Macadamia Nuts, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Korean Grilled Pork Belly Barbecue, Korean Soybean Paste Stew, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 오뚜기 쌀떡볶이. Jantar: English Cheese on Toast, Granny Smith Apples, Celery , Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Home Made Keto Marble Cake, Korean Plain Bun. Lanches/Outros: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Keto Tortilla. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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