Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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285 kcal
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Gord: 10,19g | Prot: 28,69g | Carbs: 20,49g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light, President Creme de Ricota, Bauducco Torradinha. Almoço: Repolho, Extra Fígado Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Danone Iogurte Zero Matcha e Limão. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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