Jornal de elis-miriam, 23 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
64,2 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

799 kcal Gord: 54,32g | Prot: 49,90g | Carbs: 27,55g.   Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Seara Mortadela Defumada, Queijo Minas. Jantar: Maggi Creme de Cebola, Torresmo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Queijo Minas, Caldo de Carne de Vaca. mais...
404 kcal Exercício: Limpeza - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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