Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 83,44g | Prot: 93,75g | Carbs: 90,73g.
Almoço: Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã, Chandelle Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Alface. Lanches/Outros: Yakult de kefir, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Meia Cura. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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