Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 84,19g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, French's No Salt, Ocean Spray Unsweetened Pure Cranberry, Food Club Large Egg, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Whole Brown Flax Seed. Jantar: Polan Cabbage and beet salad, Meat with Gravy, Macaroni, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Spirits Bourbon Vanilla Bean Truffle, Walnuts. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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