Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 64,53g | Carbs: 192,51g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Canela, Itambé Leite em Pó Integral , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Relva Verde Psyllium, Mamão Formosa Mamão Fatia . Almoço: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Banha de Porco
, Alho, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem, Copacol Filé de Tilápia, Quero Feijão Carioca . Jantar: Rondelli de Presunto e Queijo, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lanches/Outros: Biscoito Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Itambé Leite em Pó Integral , Menina Coco Ralado Úmido, Morangos, Banana Prata, Tiaraju Óleo de Cártamo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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