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dia 11 de agosto de 2019
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 70 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 49,90g | Carbs: 117,80g.
Café da Manhã: Banana, Tapioca, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Desnatado, Mamão, Natural Life Granola Tradicional. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ina4499
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