Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3080 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 193,21g | Carbs: 427,99g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: McDonald's McColosso Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Doce de Leite, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Growth Albumina Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Nescau Nescau 3.0. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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