Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 94,11g | Prot: 148,04g | Carbs: 206,30g.
Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 버섯볶음, 후추, 훈제 닭가슴살. Jantar: 무화과, 계란후라이, 햇반 오곡밥, CJ 스팸 클래식. Lanches/Outros: MuscleTech Phase8 Protein, 롯데마트 앙금 맘모스빵, 서울우유 서울우유, 팥빵. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArkGie
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