Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 91,60g | Prot: 87,01g | Carbs: 209,31g.
Café da Manhã: Tomates, Pullman Rap10 Integral, Requeijão, Queijo Branco, Toddy Toddynho Chocolate. Almoço: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Macarronese, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Snow Flakes, Leite (Leite Integral). mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gmmartins1009
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