Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 102,31g | Carbs: 91,15g.
Café da Manhã: Pao Premium Light de Iogurte, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Margarina Light, Café. Almoço: Bananas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas Almeida GD. Lanches/Outros: Queijo Minas Almeida GD, Chá de Maçã, Limonada de Baixas Calorias, Biscoito Integral Cebola, Nesfit Frutas, Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daibrubre
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