Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 47,52g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melão, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Couve Flor, Acelga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Nutryllac Bananada Natural, Marilan Magic Toast Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Vitao Bolo de Caneca Chocolate, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marivintevinte
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