Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 56,44g | Carbs: 117,98g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral , Dr Oetker Chá Preto, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Banana Prata, Mamão Formosa Mamão Fatia , Kiwi, Vale do Sol Pão Integral Leve, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Açafrão, Arma Zen Farinha de Berinjela, Q-Vita Farinha de Maracujá, Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Limão, Alface, Tomates, Queijo Minas, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Tial Suco de Goiaba sem Adição de Açúcar, Tiaraju Óleo de Cártamo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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