Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 22,00g | Prot: 61,10g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: Quaker Avena Tradicional, Banano, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Clara de Huevo, Huevo. Lanches/Outros: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Zumo de Limón, Dimax Harina de Arroz, Clara de Huevo, Huevo. mais...
|
|
409 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriasaenz
|