Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 79,61g | Prot: 113,59g | Carbs: 274,06g.
Café da Manhã: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sakura Molho Tarê, Sakura Shoyu Tradicional, Shimeji na Manteiga. Jantar: Regina Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Danone Iogurte Corpus Zero. Lanches/Outros: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Bolo de Banana e Aveia, Dolce Gusto Cappuccino , Xcore Xtreme Whey Protein, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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