Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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118 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 134,08g | Carbs: 251,30g.
Café da Manhã: Leite, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Alface, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Renan R S Vieira
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