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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 66,81g | Carbs: 172,44g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Almoço: Kopfsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Kornmark Schinkenbrot. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Nix arbeiten hab ich selten. Ausser im Urlaub.😊🙋♀️☕
19 ago 19 por membro: schnorra
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19 ago 19 por membro: esche85
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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