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Well pound gained is lost! Yippee!I did a cardio fast yesterday. Tried a new HItt class at gym. Good to mix things up a bit.
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 46,21g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: Pork Sausage Patty or Link, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Blueberry Pancakes , Coffee with Skim Milk. Almoço: Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach . Jantar: White Rice, Riverton Valley Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Carrots, Red Sweet Pepper, Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nectarines . mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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