Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 66,91g | Carbs: 97,00g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Café Iguaçu Cappuccino Light. Almoço: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Torresminas Torresmo. Jantar: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Naturafruti Bananada com Uvas Passas. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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