Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 60,98g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Medjool Dates, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Butter, Walnuts, Cabbage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Tomato Red Pepper Soup, Pure Leaf Honey Green Tea. Lanches/Outros: Strawberry Jello, Pretzel Salad. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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