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Fechando a primeira semana... Desafio cumprido. Fim de semana será na dieta e sem desculpas... Bom findi a todos
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 95,72g | Carbs: 69,73g.
Café da Manhã: Legumes Cozidos, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Legumes Cozidos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Biomassa de Banana Verde, Vitafor Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vida Low Carb
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