Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 149,52g | Prot: 100,20g | Carbs: 49,23g.
Café da Manhã: DIA Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. Almoço: Músculo Bovino, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Calabresa. Jantar: Pancetta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Coco, Morangos. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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