Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 89,04g | Carbs: 255,38g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Rúcula, Cenouras, Frango Desfiado, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Santa Clara Salaminho, Sorvete, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Cream Cheese, Subway Peito de Frango, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Maionese, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Azeitona Preta, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Tomate. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Manteiga (com Sal), Danubio Cream Cheese, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryLima60
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